{"id":607,"date":"2019-06-27T19:16:07","date_gmt":"2019-06-27T19:16:07","guid":{"rendered":"http:\/\/akin.enteratever.com\/?p=607"},"modified":"2019-06-27T19:16:07","modified_gmt":"2019-06-27T19:16:07","slug":"razones-para-comer-tunas-mas-seguido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/akin.enteratever.com\/?p=607","title":{"rendered":"Razones para comer tunas m\u00e1s seguido"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n, te presentamos cinco razones para aumentar tu consumo de tunas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las tuna es la \u00fanica fruta que aparece en el escudo nacional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La tuna es una fruta end\u00e9mica de M\u00e9xico que est\u00e1 disponible durante casi todo el a\u00f1o y es considerada como una de las mejores frutas para consumir por todos los beneficios que brinda, algunas de las razones son:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es una alternativa natural para disminuir los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Reduce la producci\u00f3n de \u00e1cido g\u00e1strico y alivia el malestar producido por \u00falceras<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es baja en calor\u00edas<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contiene gran cantidad de fibra que ayuda a tener una mejor digesti\u00f3n<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ayuda a estabilizar y regular el nivel de az\u00facar en la sangre<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen varias maneras de disfrutar la tuna, ya sea fresca, en jugos, aguas frescas, mermeladas, en alm\u00edbar o en licores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta fruta podemos encontrarla en diferentes temporadas, colores y sabores gracias a la gran diversidad gen\u00e9tica que tenemos en cuanto al nopal, permiti\u00e9ndonos incluirla en nuestra dieta en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A continuaci\u00f3n, te presentamos cinco razones para aumentar tu consumo de tunas. Las tuna es la \u00fanica fruta que aparece en el escudo nacional. La tuna es una fruta end\u00e9mica&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/akin.enteratever.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/tunas.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/607"}],"collection":[{"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":609,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions\/609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/608"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/akin.enteratever.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}